從阻力到動力 ─ 跟著「傾聽者計劃」認識「壓力」
公益平台因為「傾聽者計劃」認識了陳永儀博士，她說在廣泛的心理學探討的議題中，最喜歡研究壓力與情緒兩個題目。雖然我們都不喜歡壓力，對於「有情緒」的人，也常貼上負面標籤，但無論是負面壓力或負面情緒，都有其積極存在、推動前進的意義。
「我們知道自己是誰了」：布拉瑞揚舞團在台東找回初心
2020年布拉瑞揚舞團（BDC）五週年時，舞團來到工作室附近的台東均一國際教育實驗學校明門藝文中心，將創團五年來，孕育自東岸的能量及細細感受的日常，以舞蹈與歌聲分享給觀眾。同一年稍早的夏天，公益平台與果實基金會共同舉辦的藝術創作營裡，也有布拉瑞揚老師和BDC的身影，他們引領學員律動身體，感知每一塊肌肉的力量。
找到自我，成就我們 —— 野地裡的生命探索教育
台東均一國際教育實驗學校幸運地多年來擁有一群專業且熱忱的戶外探索老師及合作夥伴，中學部生命探索課程透過「山、海、單車」三個組別培養學生勇氣、堅毅、冷靜、判斷、應變、合作等素質。Katu老師來自有高山民族之稱的布農族，他對山林的熟悉帶給學生活生生的學習！同時是歷史老師的他，多年投入的「內本鹿回家行動」是台灣原住民族中最長久的重返祖居地運動，Katu老師與族人成立內本鹿人文工作室，致力於傳承布農族山林文化，深化台灣的野地教育。
從傾聽展開連結 —「傾聽者計劃」守護青少年心靈
當憂鬱症名列全球三大疾病之一，是造成失能（disability）疾病的首位，在台灣，青少年自殺率也逐年增加，15-24歲爬升尤為顯著，僅管有校園輔導防治網，但校方心理輔導資源或是顯現心有餘而力不足或僅是杯水車薪（註），無法阻擋這個爬升的趨勢。 青春期是憂鬱症好發的年紀。除了受賀爾蒙影響，青少年的身心和大腦正進行大規模的改造，外在的學業壓力、同儕互動、家庭關係以及對未來的茫然，都是帶給他們壓力和憂鬱的因素。青少年的情緒來得快去得也快，只要學習調節，大部分能在跌跌撞撞的摸索中平安成長。然而，有些孩子可能受基因或成長經驗的影響，長期處於情緒低谷，甚至罹患憂鬱症而影響課業與生活，這時候就需要身旁的師長敏銳地觀察、陪伴。
在小校搭建一座線上英語圖書館 — 花東英語悅讀計畫
火車隆隆行駛於東部山脈間，窗外大地隨季節染上色彩，每年暑假，總是載著許多大專志工前往台東服務，這段充滿熟悉感的路程載滿熱情，也為這片土地帶來新的驚喜。 自2010年起創辦的花東青少年英語生活營，前兩年由來自美國的ETA4團隊與醫學人文核心團隊籌畫，此後接棒給台北美國學校Heart to Heart International Service Group (H2H)與公益平台所培訓的大專志工團隊。這段路程因花東英語教育資源的缺乏而促成，十年來透過生命影響生命，豐富每一位志工與花東孩子的成長，也讓孩子們找到學習動機、在陪伴過程中看見榜樣。
為了一隻鮪魚，你其實需要創造出一個地球
文 | 陶世忠 John Tao 那是我很喜歡的一個漫畫，講述一個未來的世界因為環境汙染嚴重而導致鮪魚滅絕。主角是一個科學家，為了能再吃到小時候家人曾經帶他吃過的美味鮪魚，最終他重建了一個地球。這聽起來很荒謬的劇情，其實有著再真實不過的邏輯，因為看似單純的問題，其實常常是環環相扣的。
